Sua cabeça não desliga
Você pensa demais, antecipa problemas, revisita conversas e tem dificuldade de encontrar tranquilidade mesmo quando tudo parece estar bem.
Você se cobra constantemente
Sente que poderia ter feito mais, que precisa dar conta de tudo ou que nunca é suficiente, mesmo quando se esforça muito.
Suas relações despertam sentimentos difíceis
Você tem medo de decepcionar, dificuldade de estabelecer limites ou percebe que certas situações se repetem nos seus relacionamentos.
Você sente que se afastou de si
Está tão atento ao que as outras pessoas precisam ou esperam que nem sempre consegue reconhecer o que você sente, deseja ou necessita.
Um espaço para compreender o que você está vivendo. Ansiedade, autocobrança, inseguranças, dificuldades nas relações ou a sensação de estar repetindo padrões podem ser motivos para buscar terapia. O processo oferece espaço para compreender suas emoções, sua história e as maneiras como você tem enfrentado a vida.
Quando a relação precisa de espaço para ser compreendida. Conversas que terminam em conflito, distanciamento, dificuldades de comunicação ou mágoas acumuladas podem tornar difícil encontrar caminhos juntos. A terapia de casal oferece um espaço para compreender a dinâmica da relação e explorar outras formas de se escutar e lidar com as diferenças.
Nem toda questão precisa começar por um processo longo para merecer atenção. Há momentos em que uma situação específica pede um espaço de reflexão. A sessão única é uma modalidade de atendimento voltada a uma demanda delimitada, para organizar questões, ampliar perspectivas e pensar em possibilidades diante do que você está vivendo.
A Téssere desenvolve palestras, workshops e projetos para empresas que desejam ampliar o olhar sobre as relações no trabalho, promovendo reflexões sobre comunicação, convivência e saúde emocional.Mais compreensão sobre as relações e mais possibilidades de construir ambientes de trabalho saudáveis.
As relações fazem parte de tudo.
O cuidado com elas também pode.
Nosso propósito é ampliar a compreensão sobre as relações e criar oportunidades para que o cuidado, o diálogo e a responsabilidade nas interações também façam parte dos espaços em que a vida acontece.
É nas relações que convivemos, trabalhamos, construímos famílias, atravessamos mudanças e encontramos diferenças. E é nesses mesmos espaços que surgem desafios de comunicação, conflitos e necessidades que nem sempre sabemos como acolher.
A Téssere leva a reflexão sobre os vínculos para além do espaço terapêutico, por meio de experiências educativas, encontros, grupos, palestras e projetos desenvolvidos para diferentes contextos.
Andressa Spezia CRP 12/14881
Psicóloga e fundadora da Téssere. Seu trabalho tem como eixo central as relações humanas, com atuação em terapia individual, terapia de casal e sessão única. Sua prática é atravessada pelo estudo dos vínculos, da teoria do apego e das dinâmicas relacionais.
Ana Beatriz Martendal Luz CRP 12/31592
Psicóloga da Téssere, com atuação em terapia individual. Seu trabalho é orientado pela escuta e pela compreensão da singularidade de cada pessoa, considerando sua história e suas experiências emocionais.
Isadora Luiza Leier Schmidt · Estagiária de Psicologia
Isadora é responsável pelo primeiro contato pelo WhatsApp da Téssere, auxiliando no esclarecimento de dúvidas e nas orientações iniciais sobre nossos serviços e nos bastidores da clínica.
Publicado em Google
C SCHEPLE28/03/2026Trustindex verifica se a fonte original da avaliação é Google.
Encontar alguém para escutar você,e está pessoa saber tocar nos pontos certos e nos fazer enxergar os detalhes que passam despercebidos por nos e consomem nosso relacionamento diário,além de sabedoria possui um dom em expor com maestria e sutileza nos fazendo refletir e visualizar melhor a relação conjugal,Dra Andressa S.deixanos a você nossa eterna gratidãoPublicado em GoogleG antunes27/10/2025Excelente profissional, soube conduzir onde eu estava precisando. Só agradecer mesmo .Publicado em GoogleI Pinheiro17/10/2025Profissional competente e dedicadas aos seus pacientes!Publicado em GoogleH Valentim16/10/2025Profissional humana, acolhedora e muito capacitada! Além das sessões, que nunca deixam a desejar, Andressa atua de forma sistêmica, fornecendo materiais complementares excelentes, os quais auxiliam na sua caminhada pela psicologia. Recomendo!Publicado em GoogleS Aparecida16/10/2025Excelente profissional! Ambiente muito acolhedor e aconchegante! Melhor atendimento ❤️Publicado em GoogleR Maass26/09/2025Andressa é uma profissional excepcional! Com sua escuta atenta e acolhedora, aliada a uma fala assertiva, promove questionamentos que nos conduzem a reflexões profundas e necessárias. Sua abordagem nos mostra que, mesmo em meio à complexidade das relações, reconhecer e respeitar a nós mesmos são ações fundamentais para o nosso desenvolvimento. ❤️Publicado em GoogleJ Oenning26/06/2024Psicóloga maravilhosa, ambiente acolhedor, meu melhor investimento❤️Publicado em GoogleG Alves08/01/2024Andressa é uma profissional exímia, obrigada por tudo!Publicado em GoogleC Vorpagel07/01/2024Excelente profissional e muito acolhedora nos atendimentos!
Clique nos botões “Entrar em contato” ou no botão flutuante do lado direito com ícone do WhatsApp. Mande uma mensagem e nossa equipe irá esclarecer todas as suas dúvidas. Por fim, agendamos um horário de acordo com a sua disponibilidade. Para confirmar o horário, basta realizar o pagamento e estarei te enviando informações sobre a sessão.
Temos pacientes que possuem plano de saúde e realizam a terapia de forma particular e solicitam reembolso ao plano com a nota fiscal. É uma maneira de receber o valor total ou parte do valor em retorno pelo seu plano e escolher o profissional pelo qual quer ser atendido. Para saber sobre o valor a ser reembolsado, ligue para a central do seu convênio.
A terapia não é para todo mundo mas talvez seja para você. Geralmente existem 3 tipos de pessoas que se beneficiam com a terapia:
Autoconhecimento – a pessoa consegue lidar com seus problemas e conflitos encontrando soluções efetivas e saudáveis, porém quer se conhecer melhor, entender seus pontos fortes e desenvolver seus pontos fracos.
Demanda específica – na vida temos nossos altos e baixos, às vezes são nesses “baixos” que precisamos de uma ajuda profissional. Aqui a pessoa tem alguma demanda específica ou busca melhorar algum aspecto de vida, como por exemplo conflitos nos relacionamentos, dificuldade de lidar com suas emoções, baixa autoestima, geralmente este é o tipo de pessoa que mais busca pelos meus serviços.
Transtorno mental – normalmente são demandas psicológicas que têm uma intensidade + frequência + prejuízo, como por exemplo transtornos de humor (ansiedade, depressão), transtorno de personalidade (boderline, narcisista), transtorno alimentar (compulsão alimentar, bulimia). Em caso de transtorno mental, a depender do caso, o tratamento pode ser combinado terapia + medicação, a medicação será indicada e acompanhada por médico psiquiatra.
As sessões se iniciam de forma semanal (1 vez por semana), para que se possa construir um vínculo sólido e para que você tenha mudanças efetivas e duradouras. Com o passar do tempo, avaliaremos a necessidade dos encontros passarem para quinzenais (a cada 15 dias) e depois mensais (1 vez ao mês).
Terapia on-line é como a presencial, mas permite a pessoa realizar as sessões de qualquer lugar do mundo, desde que tenha uma boa conexão de internet pois ela irá ocorrer por meio de chamada de vídeo, utilizando o Google Meet ou outro aplicativo.
No dia e hora onde for agendada a sessão, é importante que você esteja em um local silencioso e com privacidade, com utilização de fone de ouvido para que o sigilo seja preservado e com uma boa conexão de internet. Lhe enviaremos um link de acesso da plataforma previamente escolhida, para que você possa dar inicio à sessão com sua psicóloga.
Existem estudos que comprovam a eficácia do atendimento online e esta modalidade é regulamentada pelo conselho federal de psicologia.
A terapia de casal concentra-se no relacionamento entre duas pessoas. Será analisado a dinâmica do casal, as interações, os padrões de comunicação e as influências mútuas. O objetivo é melhorar a qualidade do relacionamento e promover a compreensão e a cooperação entre os parceiros. Será trabalhado para identificar os padrões repetitivos que ocorrem no relacionamento, como comunicação ineficaz, conflitos não resolvidos ou desequilíbrio de poder, será fornecido estratégias para modificar comportamentos disfuncionais. Nossas psicólogas ajudarão ainda o casal a identificar suas necessidades individuais e as expectativas que têm um do outro, trabalhando para promover a comunicação aberta e empática, facilitando a expressão de desejos e emoções e ajudando a negociar soluções que atendam às necessidades de ambos os parceiros.
Já na terapia Individual o enfoque é no indivíduo, no seu desenvolvimento e na sua saúde emocional. Será examinada a história pessoal, as experiências de vida, as relações significativas e como esses elementos influenciam o seu bem-estar emocional. Embora a terapia individual tenha foco no indivíduo, também exploramos as influências relacionais examinando como as relações passadas e presentes afetam a sua identidade, as crenças, os comportamentos e seus padrões emocionais. O objetivo é te ajudar a desenvolver uma compreensão mais profunda de si mesmo dentro do contexto de seus relacionamentos. Trabalhamos padrões pessoais identificando crenças e padrões disfuncionais que possam estar prejudicando sua saúde emocional, buscando desenvolver perspectivas mais adaptativas e saudáveis sobre si mesmo e suas relações.
